Doorgaan naar hoofdcontent

Windbel

We hebben afgelopen donderdag eens lekker twee keer gezeten aan het begin van de avond. Zitten-lopen-zitten. Zazen-Kinhin-Zazen.
Lekker was dat! Gaan we vaker doen.


Tussen de tweede en de derde zit hebben we weer eens een luistercirkel of council gedaan.
Dit is een manier van spreken en luisteren die van hart tot hart gaat. Er is op ieder moment maar één persoon die spreekt en de rest luistert en probeert uit het oordelen te blijven. Daarmee is het ook meteen een mindfulnessoefening. We gaan naderhand ook niet in op wat de ander gezegd heeft. Het wordt veel gebruikt door de Zen Peacemakers, zie hier.

Mijn vraag bij de luistercirkel was: ¨Wat brengt je hier?¨, met andere woorden, waarom mediteer je hier? Het antwoord wat er komt noem ik even de wijsheid van de groep.


Prajñā

Prajñā, wat meestal vertaald wordt als wijsheid, is een belangrijk begrip in het Boeddhisme, dat verwijst naar het inzicht in de ware natuur der dingen.


• Het hele lichaam is een windbel die in de lege ruimte hangt,
ongeacht de wind uit het oosten, westen, zuiden of noorden,
met alle winden prajñā luidend.
Ting-ting, ting-ting, ting-ting 
Tiantong Rujing (1162 - 1228)

het graf van Tiantong Rujing in Hangzhou
het graf van Tiantong Rujing in Hangzhou

Het bovenstaande gedicht van Tiantong Rujing (de leraar van Eihei Dōgen) raakte me toen ik het hoorde. Het lichaam dat in de lege ruimte hangt geeft me een beeld van afgezonderde kilte, als een losgebroken astronaut die door de lege ruimte zweeft.
En het lichaam doet maar een ding: prajñā uitzenden, terwijl het meebeweegt met de wind.

Iemand zit om zijn identiteit achter de wereldse identiteit te vinden    Prajñā
Iemand zit om afscheid te nemen    Prajñā
Iemand zit om goed naar zichzelf te luisteren    Prajñā
Iemand zit om rust en stilte te vinden    Prajñā
Iemand zit om de traditie voort te zetten    Prajñā
Iemand zit omdat het fijn is    Prajñā
Iemand zit omdat hij de zenfilosofie mooi vindt    Prajñā

Het is geen wonder dat (behulpzaam) spreken zo'n belangrijke plaats heeft in het Boeddhisme. We kwamen het al tegen bij het Verse of Atonement, het staat in het achtvoudige pad het komt meerdere keren voor in de geloftes.
Het (behulpzame) spreken is het uitzenden van prajñā. Daarom zijn de luistercirkel en andere vormen van aandachtig spreken en luisteren, zo'n mooie beoefening.



• If kind speech is offered, little by little kind speech expands.
[...] Be willing to practice it for this entire present life 
Eihei Dōgen, uit The Essential Dogen



Windbel aan een wierrookvat in een tempel op Putuoshan
Windbel aan een wierrookvat in een tempel op Putuoshan

Never stop the sound of a distant wind bell 


Activiteiten: 
  • Zen: Iedere donderdagavond samen mediteren. Eerste keer = gratis proefles
  • Mindfulness: Leer afstand te nemen van je je stress en gepieker. Leer mediteren. Vanaf maandag 13 januari
  • Tijdsurfen: Mindful en intuïtief omgaan met tijd en taken. Werken vanuit rust. Vanaf dinsdag 12 november
  • Workshops op het werk: Bij jou op kantoor, de werkvloer of vereniging een leuke workshop over Mindfulness, Tijdsurfen of Zen? Ik kom graag langs!
  • Big Mindfulness: Jezelf ontleden door het innemen van verschillende perspectieven. Je kleine zelf overstijgen. Vanaf januari
  • Mindfulness individueel: Mindfulness inplannen zoals jij wilt

Geef vrijblijvend je interesse door


Hoop je binnenkort te zien,

Nenren

Reacties